yukiro: (кашти)
записывайтесь здесь.
выезжаю на дом, могу принять у себя дома (15 минут от м.Теплый Стан, 20 - от м. Юго-Западная). появилась возможность днем получить массаж в центре "Развитие" между м. Сухаревская и м. Цветной бульвар.
рассчитывать лучше сразу на курс из минимум трех сеансов.
цены договорные, цена конкретного массажа зависит от сложности и от количества разных методик.
цены ниже указаны для Москвы. цены для жителей других городов, когда я до них доеду, ищите по метке "массаж"
Read more... )
цены:
20 минут - 500 рублей.
40 минут - 1000 рублей.
60 минут - 1500 рублей.
"просто поставить на место" - 500 рублей.
в центре "Развитие" все на 150 рублей дороже (аренда зала).

стоит иметь в виду, что я работаю не столько по часам, сколько на достижение результата, и целы продолжают оставаться отчасти договорными.
консультация отдельно от курса массажа - 500 рублей, вместе с курсом массажа - бесплатно.
возможны скидки.
yukiro: (кашти)
пострадавшим недавно в 7freedays.

это не сейчас, это где-то через полгодика возможно будет, не раньше. я не очень много умею (последствия тяжелого сотрясения мозга - это в основном не ко мне), но кости и мышцы - это ко мне.

с марта примерно будет иметь смысл обращаться, раньше после травмы просто нельзя.
yukiro: (Default)
люди дорогие, особенно клиенты!

пожалуйста, если в доме есть некастрированный кот (даже подросток), кошки, у которых внезапно проблемы с гигиеной, хорьки или просто много животных, предупреждайте меня, пожалуйста, хотя бы за 40 минут до визита! а лучше - за 12 часов.
yukiro: (Default)
февраль - месяц короткий. поскольку я уже планирую типа-отпуск и еще не знаю точно, когда, жду:

людей на 2-3 сеанса,
людей на консультации и разовые массажи;
Миранду лично)
людей с долговременными курсами в режиме "раз в неделю"
yukiro: (Шар)
ура мне, великому, я определился!

приеду в Питер 29 или 30 января, уеду из Питера 4-5 февраля. билетов пока не брал.

у меня два крайне развлекательных вопроса: где я буду жить и работать (в смысле принимать людей, которых не могу посетить у них на дому).

эти вопросы я к следующему понедельнику надеюсь решить.
yukiro: (Default)
иногда охрененную радость доставляет возможность что-то понять.
мимо анализов, диагнозов и консультаций специалистов.

ибо узкий специалист подобен флюсу...

возможно, мне таки не стоит получать медицинское образование. возможно, широта и поверхностность моих знаний - именно то, что нужно.
yukiro: (кашти)
всем привет. со сроками я пока не определился, предполагаю конец января.

прошу уважаемых клиентов предварительно записываться здесь и указывать, кто знает, количество сеансов.

практика показала, что, напрягшись, я ухитряюсь втиснуть курс в 3-5 сеансов.
yukiro: (Default)
берегите тушку!

расстегивайте, пожалуйста, куртки в метро! и снимайте шапки и перчатки!

когда перегреваетесь в метро - потеете. вспотев, выходите на улицу. для шейного миазитика - вполне достаточно. и вообще, если в метро расстегиваться - на улице существенно теплее.
yukiro: (кашти)
ходим тоже)

в эти темные времена особенно важна опора под ногами. вот я и хочу написать про ноги. точнее - про стопы.

в человеческом организме ряд уникальных механизмов, по большей части - для прямохождения.

это: стопы, коленки, жопа (ягодицы в смысле), позвоночник с его изгибами, шея и крепеж черепа к шее. есть еще, но эти механически связаны в единую систему с общими свойствами. одно из назначений этой системы - амортизация.

и по условиям современной жизни справляется с этим система через раз.

в первую очередь... страдает стопа.

потому что плоскостопие - ну такая же мелочь. совсем безопасно и почти не больно.
рассыпаться система начинает с этого.

стопа - своего рода амортизационная пластина с двумя пружинами - продольной и поперечной. это которые выгибы. и когда они уплощаются - естественно, амортизационные качества падают. эти качества можно вернуть правильно подобранной обувью. однако, если естественную пружину замещать искусственной - качества естественной пружины продолжают падать. за ненадобностью.

а знали бы вы, что происходит в это время с крестцом. и тазом. и поясницей. ну, и дальше вверх.

людей без плоскостопия я почти не встречал. что такое плоскостопие? это падение тонуса мышц стопы. таких специальных мышц, которые свод стопы удерживают в положении пружины. с детским плоскостопием ортопеды работают. со взрослым современные ортопеды почему-то работать не хотят. говорят, это уже не лечится, говорят, специальные стельки.

поперечное плоскостопие посетило меня, когда по весне я вышел из неудачных трекингов. то есть, оно и раньше было, но ботинки не моего размера не моей полноты, работа массажиста и много ходьбы его окончательно доформировали. и начала расти косточка. и болеть. зараза.

доктор ортопед, попавшийся мне, сказал - ай-ай-ай, ничего не поделать. специальные стельки и операция в прогнозе.

чего-то меня сложности с пешей ходьбой и операция в прогнозе ни фига не порадовали. от болящей косточки я избавился гимнастикой и массажем за две недели. за месяц зримо изменил форму стопы.
если что, гимнастику подберу.
и, на всякий случай, вкусная ссылка про ноги: http://zanogy.net/bolezni-nog.html
yukiro: (Default)
пишите, пожалуйста, кто хотел на массаж днем на Сухаревской. будем строиться.

ШТУКА!

Nov. 3rd, 2012 09:27 pm
yukiro: (Default)
это стул.
это не реклама.
это - идея.

http://www.yamaguchi.ru/images/zero/zero_web.pdf

но мы ее хотим.
yukiro: (Default)
я практически не могу носить сумки. у меня одна сумка, на широченной лямке, носится через плечо, крепится к бедру. она идеальна в случае поездки в другой город (ноутбук и продукты - отдельно) и очень хороша в случае полупоходного режима существования (скинул рюкзак, взял сумку и пошел гулять). с ней удобно лазать по скалам. ходить по городу с ней удобно только в жару.

сейчас завелись хитрые приспособления для фотографов и молодых мам - сумки и специальные сидушки, крепящиеся на бедрах. отличная вещь, но довольно специфическая.

рюкзак - величайшее изобретение человечества. наравне с компьютерным стулом, настольной лампой и, скажем, слингом.
потому что правильно подобранный и упакованный рюкзак дает одинаковую нагрузку на оба плеча и не перекашивает спину. правильно подобранный рюкзак может не только заниматься профилактикой болезней спины, но и быть коррекционным средством для сколиозов и прочих несимметричных искривлений позвоночника.

осанка человека, носящего сумку на плече, выглядит характерно: одно плечо заметно выше другого, позвоночник искривлен. большие тяжелые сумки при этом почему-то все равно носятся на плече - если говорить о наплечной сумке, то, трам-парам, две книжки и мелочь - это уже тяжело. при этом дамские большие сумки еще и строят так, чтобы через плечо их не было возможно надеть.

да, в природе встречаются люди, способные носить сумку на плече и не зарабатывать себе искривлений позвоночника. это или танцоры, или долго практикующие боевые искусства. и в большинстве случаев они - не мои клиенты.

через плечо - это в смысле через голову. менее вредный, но тоже не идеальный способ. черезплечная сумка может давить на крупные сосуды шеи. и, хотя нагрузка более равномерна - она все равно не равномерна и не симметрична.

первое, что я рекомендую людям с больной спиной - завести рюкзак. немедленно. я уговорил завести рюкзак даму 78, кажется, лет (мы с ней уже три года работаем). и, если она не идет на рынок, она в целом довольна.

естественно, что если рюкзак уже есть, ношение его на одном плече (в городе я часто это вижу) бессмысленно.

а еще я стараюсь не работать с людьми, которые отказываются завести рюкзак. потому что дичь же полнейшая - я, значит, буду чинить, а они своей сумкой - снова ломать. и за это еще платить мне денег.
yukiro: (Default)
я немного поправил главный организационный пост.

теперь там написано все, что я умею.
изменились также цены, считать стало существенно проще.
обращайтесь.
yukiro: (Default)
я в Питере по пятницу включительно.
и даже не в очень напряжном графике.

кто хочет чиниться - имейте в виду.
yukiro: (Default)
скорее всего, я появлюсь в субботу утром.
в связи со сложными семейными обстоятельствами, может оказаться так, что это единственная возможность получить от меня в обозримые полгода хоть что-то, похожее на курс массажа(сеансов пять), в Санкт-Петербурге.

кто хотел бы массажа, пишите здесь.
yukiro: (Default)
все сложно. с понедельника я переезжаю жить к Саше. соответственно, мой рабочий день будет разбит на два куска (в середине - забрать или принять Сашу из школы). и возвращаться я буду не позже 10 вечера.

расписание будет или в субботу, или в тот же понедельник.

кто в очереди на массаж? много вечерних клиентов взять не могу.
цены пока что плюс-минус те же. возможно небольшое повышение.
yukiro: (Default)
ура! я все-таки еду! и почти тогда, когда хотел! и даже совпадаю с друзьями на половину срока!

предварительно, я буду в Киеве с 14 по 20 или даже 21 апреля.

просьба здесь строиться на массаж и на общение.)))

народ, я опять забыл, как жить и работать с гривной. не пугайтесь и не обижайтесь, если я буду путаться. но и не удивляйтесь, если я буду упираться. приблизительные цены по Киеву я уже, кажется, вешал.
yukiro: (Default)
кто на массаж? цены по Украине надо здесь повесить?

еду приблизительно на неделю, мб, чуть больше. так что сеанса три - а может быть, и пять - в это время влезают.

расценки тут: http://yuksare.livejournal.com/406204.html?mode=reply#add_comment
yukiro: (Default)
Вдруг кому пригодится.
Боги вновь порадовали нас настоящей зимой. На улице холодно. Когда на улице холодно, люди мерзнут. Не мерзнет тот, кто правильно одевается. Привет от капитана Очевидность.
Перчатки (или варежки) и шапка. Вещи, без которых тепло на улице быть не может. Даже если вам кажется, что голова у вас не мерзнет, это не так. И про руки - тоже. Кроме того, от мороза портится кожа скальпа, без шапки вы рискуете погубить волосяные луковицы. А на руки после часа на морозе страшно даже смотреть. Сейчас очень хороши перчатко-варежки (перчатки-митенки, на которые поверх надевается чехольчик) - они позволяют регулировать температуру. Read more... )

бонус для любителей митингов. которые куда-то пойдут 4го февраля. лично я буду вам очень благодарен, если, собираясь на митинг, вы возьмете:
- перчатки и варежки (или перчатки и теплые перчатки). стоять будет холодно, но перед этим вы будете идти - в более теплых перчатках может оказаться жарко.
- термос с горячим (сами разбирайтесь, чаем или супом, кому как надо).
- шарф, если вы его обычно не носите - закутать лицо и шею поверх воротника, поверьте, пригодится.Read more... )

October 2015

S M T W T F S
    123
45678910
1112131415 1617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 24th, 2017 02:01 am
Powered by Dreamwidth Studios